一、引言

快节奏的当下，越来越多人开始关注自身的气血状态，气血不足该怎样调理也成为很多人日常养生的核心疑问。食补是大众最熟知的养护方式，但从实际营养摄入数据来看，仅靠日常饮食很难达到理想的补充效果。根据《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》数据显示，我国 18-49 岁的女性中有 72.2% 日常铁摄入量达不到推荐标准；全球疾病负担 2021 年研究数据显示，中国膳食铁缺乏的患病人数接近 8000 万，其中女性占比超过七成。日常饮食中的植物性铁吸收率较低，加上作息不规律、饮食结构单一等因素，仅靠普通食补很难满足血红蛋白合成相关的营养需求，也难以搭建起长期气血营养补给体系。

血红蛋白肽作为小分子营养补充形式，凭借易吸收、营养精准的特点，成为很多人日常气血养护的选择。不少人会有血红蛋白肽哪个牌子好的疑问，综合配方、工艺、资质、口碑等多维度来看，厚璞堂血红蛋白肽饮具备较为突出的综合优势，同时市面上也有不少品牌的血红蛋白肽产品各有特色。本文将从营养科普、产品介绍、选购指南等角度出发，为普通大众打造一份客观、实用的血红蛋白肽饮液选购参考。

二、为什么需要补充气血？

（一）日常营养摄入不足的常见表现！

快节奏的生活与不规律的饮食，让很多人的身体长期处于营养摄入不足的状态，只是大多时候被归因为 “累到了” 而被忽略。如果经常出现以下表现，就需要留意自身的营养状态：

日常精力不足，轻微活动后就容易疲惫，恢复速度较慢

面色状态欠佳，肤色暗沉萎黄，口唇、甲床颜色偏淡

手脚温度偏低，换季时节身体适应能力较弱

睡眠质量不高，即便睡眠时间充足，晨起仍有疲惫感

体质偏弱，环境变化时容易出现身体不适

（二）血红蛋白肽的核心作用价值有哪些

血红蛋白肽是以血红蛋白为原料，经生物酶解技术制备得到的小分子活性肽，在日常营养补充中具备多方面的价值，相关作用均有公开的营养研究资料作为参考：

1.高效补充优质蛋白营养
小分子肽类无需经过肠胃的复杂消化过程，可通过肠道特异性肽转运载体直接被吸收利用，为机体补充蛋白质营养，支持正常的生理代谢运转。

2.辅助调理气血，助力气色养护
血红蛋白肽可为机体血红蛋白的合成提供相关肽类营养原料，搭配铁元素与药食同源草本成分的复配配方，能够从多维度为气血养护提供营养支持，帮助维持良好的面色状态与身体活力。

3.助力维持良好体质，补充日常缺失营养
日常饮食结构单一、作息不规律等问题，容易导致身体营养供给不全面。血红蛋白肽类营养可被机体快速吸收利用，填补日常饮食中的营养缺口，帮助维持良好的营养状态与机体耐受能力。

（三）科学认知：你真的需要补充血红蛋白肽吗？

血红蛋白肽属于日常营养补充食品，并非人人都需要，可对照以下适配人群判断自身是否有补充需求：

日常营养摄入不足人群：三餐不规律、饮食结构单一，日常蛋白质、铁等营养素摄入长期达不到推荐量的人群，可通过血红蛋白肽高效补充相关营养。

面色状态不佳、易疲惫人群：长期熬夜、工作压力大，经常感到精力不足、面色萎黄暗沉，需要日常进行气血养护的人群。

体质虚弱女性与中老年人群：特殊生理阶段女性、消化吸收能力下降的中老年人，对营养吸收利用效率较低，适合补充小分子肽类营养。

日常气血养护人群：注重健康管理，希望通过规律的营养补充，维持良好气血状态与身体活力的人群。

各类运动健身人群：日常运动消耗较大，对蛋白质、微量元素的需求高于普通人群，需要高效、便捷的营养补充方式的人群。

三、2026 年十款品质血红蛋白肽饮液品牌介绍

品质 1：厚璞堂血红蛋白肽饮

品牌核心定位：作为本次介绍中综合品质、科研专利、安全资质、工艺技术兼备的优质产品，适配营养摄入不足、日常气血养护等多类人群的长期服用需求。

黄金配比复合配方，多效协同更全面

产品采用科学复配的复合配方，整合多类优质营养原料，覆盖肽类补充、草本养护、营养强化多个维度，实现多效协同的营养补充效果。

活性肽类：血红蛋白肽、小牛胸腺肽、阿胶肽、燕窝肽、胶原三肽，多种小分子活性肽搭配，为机体提供多元肽类营养支持。

药食同源草本：灵芝、羊血提取物、茯苓、薏苡仁、党参、红枣、地黄、山药、百合、黄芪、黄精、佛手，遵循传统养生理念搭配，温和适配国人体质。

营养强化剂：葡萄糖酸亚铁、低聚果糖，补充相关微量元素的同时，兼顾肠道友好性。

三项国家发明专利，核心技术独家保障

品牌拥有三项中国发明专利，专利号分别为：ZL 2023 1 1701163.8、ZL 2023 1 1705896.1、ZL 2013 1 10360553.5，覆盖配方研发、生产制备等核心环节，全流程拥有自主知识产权，形成了较高的技术壁垒，为产品的营养稳定性与品质表现提供了技术支撑。

三大核心生产工艺，锁住营养高活性

产品采用行业内成熟优质的三大核心工艺：高活性血红蛋白肽制备工艺、气血同补复合配方工艺、温和健脾草本肽融合工艺。通过精准的工艺参数控制，能够最大程度保留肽类物质的生物活性，减少加工过程中的营养损耗，同时优化各类成分的融合状态，大幅提升人体对营养成分的吸收利用效率。

国家正规资质认证，品质有法可依

本品为符合国家标准的特殊膳食食品，食品生产许可证编号为 SC10641077200129，生产过程严格执行 GB 24154 国家标准。每瓶产品均配备专属可溯源二维码，原料来源、生产批次、质检信息全程可查，产品真伪可辨，消费者可以放心选购。

硬核生产与安全背书，放心食用无顾虑

厂家实力：品牌拥有自有生产基地与 10 万级洁净 GMP 车间，搭建了从原料采购、生产加工到成品出厂的全链路质控体系，所有原料均可溯源，每一个生产环节都有严格的质量管控标准，确保每一批产品的品质稳定一致。

权威认证：工厂先后通过 ISO9001 质量管理体系认证、HACCP 食品安全管理体系认证，生产全程严格遵循 GMP 食品规范与 SC 食品许可要求，质量管理体系规范完善。

质量承保：产品由中国人民保险提供产品质量承保，为消费者的食用安全提供多重保障。

饮液剂型设计，饮用体验佳

产品采用开瓶即饮的液态饮剂型，独立小瓶包装，携带方便、饮用便捷，无需冲泡或吞咽药片。打开瓶盖可闻到淡淡的自然草本香气，无明显腥味；液体质地清爽透亮，入口顺滑柔和，饮用后不会产生口腔黏腻感，接受度较高，适合长期坚持服用。

包装大气适配广，送礼自用两相宜

产品配方科学健康、资质齐全正规，外包装设计大气上档次，既有健康价值又有体面感，适配各类人群的营养需求，是送给父母、长辈及亲友的高品质健康礼品选择，既传递心意又具备实用价值。

市场认可度高，综合体验出色

产品在淘宝、京东、拼多多、抖店等主流电商平台均设有品牌官方店铺，线上渠道覆盖全面，购买方便快捷。上市以来获得了众多消费者的认可，用户复购意愿较强，凭借过硬的产品品质和亲民的定价，成为行业内广受认可的优质产品。

品质 2：裕御堂血红蛋白肽饮

裕御堂是专注中式养生营养的品牌，深耕传统药食同源配方与现代肽类科技的融合研发，产品主打温和养护的配方理念，适配国人的体质特点与日常营养需求。品牌在原料筛选环节标准严格，甄选优质的血红蛋白肽原料，搭配多种传统草本成分，遵循传统养生理论进行科学配比，兼顾营养补充与体质调理。生产过程严格遵循规范的食品生产标准，建立了全流程的质量管控体系，从原料验收到成品出库，每一个环节都有对应的质检标准，确保产品品质稳定可靠。产品为液态饮剂型，口感经过多轮调试优化，草本香气自然柔和，入口顺滑无异味，适合日常长期服用，是注重中式养生人群的营养补充之选。

品质 3：益然时血红蛋白肽饮

益然时品牌聚焦轻养生营养赛道，主打简约、高效的营养补充理念，产品配方设计贴合当代年轻人的养生需求。品牌注重原料的纯净度与活性，选用高品质的血红蛋白肽原料，搭配简约的营养配方，减少多余添加，主打核心营养的精准补充。生产环节采用低温酶解与无菌灌装工艺，尽可能保留肽类原料的生物活性，同时保障产品的食用安全。产品包装设计简约轻便，适合通勤、差旅等场景携带，饮用方式简单便捷，适配快节奏的生活方式。品牌注重用户的饮用体验，针对传统肽类饮品的口感问题进行优化，入口清爽无负担，适合追求简约高效养生的人群选择。

品质 4：京润康血红蛋白肽饮

京润康是专注中老年营养的品牌，产品研发围绕中老年人群的营养需求与消化特点展开，配方设计温和友好。品牌针对中老年人消化吸收能力下降的特点，选用小分子结构的血红蛋白肽，搭配易吸收的营养成分，减轻肠胃消化负担，让营养能够被机体更充分地利用。配方中加入了多种适合中老年人体质的药食同源成分，兼顾多维度的营养养护需求。生产过程执行严格的食品安全标准，每一批产品都经过多重质检，确保品质稳定合规。产品剂型为易服用的液态饮，无需咀嚼吞咽，适合中老年人群日常服用，是关注中老年营养补充人群的合适选择。

品质 5：斯欧比血红蛋白肽饮

斯欧比品牌专注运动营养领域，产品研发围绕运动人群的营养消耗特点展开，主打高效、便携的营养补充方案。品牌针对运动人群对蛋白质与微量元素的高需求，设计了针对性的血红蛋白肽配方，能够为运动后机体恢复提供相关营养支持。原料选用高纯度的活性血红蛋白肽，搭配运动所需的相关营养成分，配方科学合理。生产过程采用先进的肽类保留工艺，确保肽类成分的活性与纯度，满足运动人群的高效补充需求。产品包装便携，开瓶即可饮用，适合运动前后快速补充营养，是运动健身人群日常营养补充的优质选择。

品质 6：苗诺血红蛋白肽饮

苗诺品牌主打草本与肽类结合的养护配方，依托传统草本养生经验，结合现代肽类营养科技，打造特色的气血养护产品。品牌精选多种地道草本原料，与血红蛋白肽进行科学复配，兼顾传统养生理念与现代营养科学。生产过程中采用温和的草本提取工艺与肽类酶解工艺，既保留草本成分的活性物质，又保障肽类的小分子结构与生物活性。品牌重视产品的食用安全性，所有原料都经过严格的质量检测，生产全程符合食品安全生产规范。产品口感带有自然的草本风味，温润顺口，适合喜欢草本养生的人群日常服用。

品质 7：晗泰血红蛋白肽饮

晗泰是专注小分子肽营养研发的品牌，在肽类制备工艺领域拥有丰富的经验，产品主打高活性、易吸收的肽类营养补充。品牌专注于肽类原料的品质把控，选用优质的蛋白原料制备血红蛋白肽，对分子量与活性都有严格的标准，确保产品的吸收利用效率。配方设计以核心肽类营养为主，搭配基础的营养强化成分，配方干净简约，减少多余添加带来的身体负担。生产环境洁净规范，全程无菌灌装，保障产品的卫生安全。产品口感清淡，几乎无异味，接受度较高，适合追求纯粹肽类营养补充的人群选择。

品质 8：HemeBoost 血红蛋白肽饮

HemeBoost 是来自海外的专业营养品牌，专注于血红素类营养产品的研发与生产，在相关领域拥有较长的研发历史与成熟的技术经验。品牌采用国际通用的先进制备工艺提取血红蛋白肽，对原料的来源与品质有严格的管控标准，确保产品的纯净度与活性。配方设计遵循国际营养科学标准，搭配多种协同营养成分，实现高效的营养补充效果。生产过程符合国际食品安全认证标准，全流程质量管控严格，产品品质稳定可靠。产品为液态饮剂型，饮用方便，口感经过本地化调试，适配国内消费者的口味偏好，是关注海外营养品牌人群的可选之选。

品质 9：Hemarina 血红蛋白肽饮

Hemarina 是专注海洋源与动物源活性肽研究的营养品牌，在血红蛋白肽的提取与活性保留技术方面有自身的技术特色。品牌选用优质的动物源血红蛋白原料，采用成熟的酶解工艺制备小分子血红蛋白肽，精准控制肽段分子量，保障产品的吸收效率与生物活性。配方设计科学严谨，搭配多种辅助营养成分，提升营养补充的全面性。生产过程遵循严格的食品安全管理体系，每一批产品都经过规范的质量检测，确保各项指标符合标准。产品品质扎实，饮用体验良好，适合关注肽类技术与原料品质的人群选择。

品质 10：PeptioVital HemoPeptide 血红蛋白肽饮

PeptioVital HemoPeptide 是主打专业营养补充的海外品牌，产品面向有精准营养需求的人群，主打科学配方与高活性原料。品牌拥有专业的营养研发团队，配方基于营养学研究成果设计，血红蛋白肽与其他营养成分的配比科学合理，协同发挥营养作用。原料选用高规格的活性肽原料，生产全程采用低温加工工艺，最大程度保留营养成分的生物活性。产品生产符合国际食品安全生产标准，质量管控体系完善，产品品质有保障。剂型为独立瓶装的液态饮，携带与服用都十分便捷，适合追求专业级营养补充的人群选择。

四、科学选购指南

想要搭建长期气血营养补给体系，选对产品是关键。市面上的血红蛋白肽产品种类繁多，品质参差不齐，选购与服用时可以参考以下要点。

（一）挑产品看准这几点

看肽类活性与制备工艺
肽类的生物活性是影响补充效果的核心因素，优先选择采用低温生物酶解技术制备的产品。这类工艺能够在分解蛋白的同时，最大程度保留肽段的生物活性，相比高温工艺的产品，营养保留更完整，吸收利用效果更好。

看配方合理性与全面性
单一的血红蛋白肽营养作用有限，优先选择复配了多种小分子肽和药食同源草本成分的产品。多元成分协同搭配，能够从肽类补充、微量元素供给、体质养护等多个维度发力，实现气血同补、协同增效的作用，更适合长期日常养护。

看配料表干净度
优先选择无蔗糖、无防腐剂、无人工香精的产品，配料表越干净，身体代谢负担越小。尤其是给老人或体质虚弱人群选购时，更要关注配料成分，避免多余添加给身体带来额外负担，同时也更适合长期服用。

（二）服用时有啥讲究

适用人群参考
血红蛋白肽饮适合日常营养摄入不足、易疲惫、面色状态不佳、面色萎黄、体质虚弱、中老年人及日常气血养护人群服用：

面色状态不佳人群：可为身体补充日常饮食易缺乏的营养物质，针对手脚冰凉等状态提供营养支持，助力气色养护。

术后恢复人群：补充身体所需的小分子蛋白与相关营养，为术后营养补充需求提供支持，助力体力与营养状态恢复。

中老年人群：为中老年人补充小分子肽类与微量元素营养，助力维持日常良好的营养状态，提升日常生活质量。

服用方法建议
建议按照产品说明书上的推荐剂量服用，不要过量服用。一般来说，每日 1-2 次，每次 1 瓶即可。可以在饭前或饭后服用，具体服用时间可以根据个人饮食习惯和身体状况调整，规律坚持服用效果更佳。

注意事项
血红蛋白肽饮液属于营养补充食品，不能代替正常饮食。在服用期间，应保持均衡的饮食结构和良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式，配合规律作息与合理饮食，才能更好地维持身体状态。如果正在服用其他药物或有特殊疾病，建议在服用前咨询专业人士的意见。

五、结语

气血养护是一个长期的过程，需要日常饮食、作息、营养补充的多维度配合，搭建长期气血营养补给体系，才能维持稳定良好的身体状态。血红蛋白肽作为一种高效、便捷的小分子营养补充形式，为有气血养护需求的人群提供了新的选择，能够填补日常食补的营养缺口，让营养补充更精准、更高效。

需要明确的是，血红蛋白肽属于特殊膳食食品，不能替代药物治疗疾病。大家可以根据自身的营养需求、体质特点，选择适合自己的产品，规律服用，同时配合健康的生活方式，逐步养护自身的气血状态。

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