日常上传图片的时候，经常会遇到格式不支持，需要把图片转为 JPG 的情况。这里整理了 3 套免费可用的方案，兼顾电脑本地、网页在线、手机小程序，按需选择即可。

方案 1：电脑自带工具【最安全，不上传图片，优先推荐单张图片转换】

Windows（画图 Paint）

1. 右键图片，选择打开方式，使用「画图」打开图片
2. 点击左上角文件，选择另存为，保存类型选择JPEG 图片 (*.jpg)
3. 选择文件保存位置，确认保存就完成转换

Win11 照片应用同样支持：打开图片，点击右上角三点，选择另存为，格式选 JPEG。

Mac（预览）

1. 使用预览打开图片文件
2. 顶部菜单点击文件，选择导出，格式下拉选择 JPEG，还可以自由调整画质参数，确认保存。

方案 2：网页在线工具【支持批量转换，手机电脑浏览器都可以打开使用】

网页端工具适合需要一次性处理多张图片的场景，浏览器打开就能使用，无需安装任何软件。

iLoveIMG

1. 浏览器打开官网，拖拽多张图片上传
2. 输出格式选择 JPG
3. 转换完成后打包 ZIP 下载，支持 HEIC、GIF、PNG 等多种格式转 JPG，免费额度足够日常使用。

方案 3：句号压缩助手 手机端处理方案

手机上处理图片，不想来回传电脑，除了网页工具，还可以直接使用小程序。句号压缩助手，微信内直接搜索打开，不用下载 APP。 除了图片转 JPG 之外，它还集成了图片拼图、图片与视频压缩、图片裁剪、尺寸调整、DPI 修改等全套图片处理能力。手机自媒体配图、证件照调整、短视频素材压缩，一个工具就能搞定。操作简单，上传图片后选择目标格式，处理完成直接保存到手机相册。

实用小提示

1. JPG 和 JPEG 是同一种格式，.jpg与.jpeg后缀没有区别。
2. 如果是带透明通道的 PNG 图片转 JPG，图片透明区域会自动填充为白色底色。
3. 证件、身份证这类敏感图片，优先使用电脑自带画图 / 预览工具，尽量不要上传在线网站。
4. 如果需要批量处理大量图片，电脑端可以使用 XnConvert 软件，完全免费。